Pack Athlète

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Pack Athlète

Prix régulier €30,95 Prix réduit €24,99
  • Description
  • Détails & Caractéristiques
  • Pourquoi nous faire confiance ?

Vous êtes prêts à suivre un programme intense et complet ? Vous avez envie de vous dépasser, d'améliorer votre condition physique ?

Si vous êtes prêt à passer à l'action, alors préparez vous à enchaîner des séances de vitesse, d'endurance, du spécifique... Le tout dans une seule semaine.

L'objectif ? Pulvérisez vos performances, et passer au niveau supérieur. Attention, le nombre de séances et leur difficulté peuvent rebuter certaines personnes. 

Vous ne trouverez pas deux fois la même séance. Profiter de nos entraînements directement sur votre téléphone, pour vous entraîner en vacances, au bureau, ou même en voyage !

Ce programme d'entraînement s'adresse aux personnes capables de suivre entre 3 et 5 entraînements par semaine. 

Notre programme, c'est :

Partie Abdos :

  • 24 entraînements complets, sans matériel 
  • Des séances uniques et variées
  • Des exercices ciblés, qui travaillent efficacement vos abdos

Partie Course à Pied : 

  • Un programme complet de 10 semaines d'entraînement
  • Des séances variées (fractionné, séance longue, tempo run, strides, vitesse en côte...).
  • Un programme modulable selon votre emploi du temps
  • Des explications claires et précises pour comprendre le déroulement de la préparation
  • Des séances spécifiques indispensables pour développer un cardio correct

Partie Programme : 

  • Des entraînements complets réalisables sans matériel
  • 5 séances par semaine, avec les échauffements, le nombre de séries et de répétitions
  • Un programme conçu pour vous permettre d’exploser votre condition physique actuel

Que vous soyez un sportif confirmé ou seulement actif, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploser vos performances passées.  

Entraînez-vous maintenant comme des athlètes pros, et développer votre endurance avec notre programmes de course à pied !

 

COMMENT NOTRE LIVRE PEUT VOUS AIDER :

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heure, à votre rythme, seul ou avec vos amis, peu importe l’endroit où vous vous trouvez.

Que vous soyez un athlète confirmé ou seulement une personne active, ce livre est conçu pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. 

Nous vous garantissons des résultats significatifs dès la deuxième semaine. 

Éditeur : Workout From Home

Langue : Français

Format : Numérique et/ou papier

🏋🏼‍♂️ Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

🏋🏼‍♂️ Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition

🏋🏼‍♂️ Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 ! 

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    Vous ne trouverez pas deux fois la même séance. Profiter de nos entraînements directement sur votre téléphone, pour vous entraîner en vacances, au bureau, ou même en voyage !

    Ce programme d'entraînement s'adresse aux personnes capables de suivre entre 3 et 5 entraînements par semaine. 

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    Partie Abdos :

    • 24 entraînements complets, sans matériel 
    • Des séances uniques et variées
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    Partie Course à Pied : 

    • Un programme complet de 10 semaines d'entraînement
    • Des séances variées (fractionné, séance longue, tempo run, strides, vitesse en côte...).
    • Un programme modulable selon votre emploi du temps
    • Des explications claires et précises pour comprendre le déroulement de la préparation
    • Des séances spécifiques indispensables pour développer un cardio correct

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    • Des entraînements complets réalisables sans matériel
    • 5 séances par semaine, avec les échauffements, le nombre de séries et de répétitions
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    Langue : Français

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Customer Reviews

Based on 4 reviews
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Bon programme !

Très intéressant et bien complet je pense

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Bon programme !

Très intéressant et bien complet je pense

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Pack Athlète

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Bon programme !

Très intéressant et bien complet je pense

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Bon programme !

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